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2/11(日)コーチングによるメンタルトレーニング実施しました。
2024年2月17日
宮前区の中学の野球チームにコーチングによるメンタルトレーニングを行いました。
＜導入＞
（勉強も野球も）成果＝「量（時間）」×「質」×「やる気」
量＝１〜１０有限
質＝１〜１０有限
やる気＝−１００〜＋１００（無限）
やる気が成果に大きく影響する。
１のやる気（顕在意識）は１０の潜在意識（無意識）が作っている。
＜本題＞
・マイナスの気持ちをプラスに変える５つの習慣
とういう流れです。
最後にマイナスの気持ちをプラスに変える掛け声をチームで作るワークをしました。
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